Депрессия после отпуска: как не пустить в свою жизнь

Способ Первый

Первым делом распакуйте чемоданы, разберите вещи и наведите порядок. Это поможет мозгу и организму в целом принять то, что вы уже дома, а не на отдыхе. Это нужно для того, чтобы скорее вернуться в ритм повседневной жизни. Да и порядок в доме успокаивает и расслабляет.

Способ Второй

После того, как чемоданы разобраны, порядок восстановлен, самое время заварить чашку ароматного кофе/чая/какао и обзвонить друзей и подружек с предложением встретиться в каком-нибудь интересном для всех месте. Это нужно для того, чтобы отойти от мыслей о депрессии, тоски и скуки. Скорая встреча с друзьями не может не радовать. К тому же вы покажете все лучшие фото и расскажете смешные истории из отпуска. Намечается отличная вечеринка!

Способ Третий

Да, может случиться такое, что все друзья заняты, а погода не вдохновляет на прогулку. В этом случае у вас есть возможность разобрать и упорядочить ваши фотографии из отпуска. Заодно вы переживете лучшие моменты путешествия заново! Важно, чтобы вам приносил удовольствие не только результат, но и процесс.

Способ Четвертый

Мне очень помогает избавиться от хандры в после отпускной период вкусняшка, привезенная из отпуска: вкусное вино, необычные фрукты, сладости, сыры или хамон…А еще лучше, если пить/есть из тарелочек/бокалов/чашек, привезенных из отпуска. Что может быть лучше для тихого семейного вечера в первые несколько дней после возвращения?

Способ Пятый

Попробуйте начать что-то новое в жизни. Для того, чтобы жизнь после возвращения уже не была прежней, начните посещать кулинарные курсы, бальные танцы, курсы кройки и шитья или пойдите на языковые курсы….. Чем вы там еще мечтали заняться, но не решались??
Вы были в Париже и посетили Лувр? Вам безумно все понравилось, но вы не очень разбираетесь в живописи? Не беда! Сегодня можно пройти подобного плана курсы даже онлайн.
В удивительное время мы живем!

Способ Шестой

А самый действенный способ отвлечься от путешествия, которое уже закончилось, это начать планировать новое! Ничто так не отвлекает и не заставляет окунуться в атмосферу нового и еще неизведанного.

Планируйте интересные, новые путешествия и наслаждайтесь эти миром в полной мере!

Написать отзыв
Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке: